扁平足会对孩子有那些潜在的危险

　　不少宝宝有扁平足的状况，这样会对宝宝的健康造成不良影响，家长们应当特别注意。

　　怎么判断孩子有没有扁平足？

最简单的方法是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，再看踩过面粉的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，因此不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。

　　扁平足会对孩子造成哪些危害？

扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。同扁平足相关的病则叫鈥溒阶阒⑩€潱硐治拍诓嘣低椿蚝蟾础⒆咴堵贩αΦ取２∫蚩赡茉从诩∪饩仿危嗫赡苁枪峭返慕峁挂斐！Ｋ奈：Σ恢固弁茨敲醇虻ィ然岬贾略硕芟蓿够嵋鹱悴科渌亟谏踔刘坠亟凇⑾ス亟凇Ⅶ殴亟诘裙亟诘牧从Γ绶⑸字ⅰ⒈湫蔚取�

　　让扁平足远离孩子的五大原则

　　1、合适的活动可减少扁平足

孩子的足部要健康发育，活动十分关键。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些活动，如足尖活动、脚趾抓玻璃球活动以及跳绳、打篮球等弹跳性活动，以改善足部肌肉同韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有鈥溎诎俗肘€澖呕騒形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

　　2、正确选鞋可防扁平足后遗症

儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。中山大学中山医学院义肢矫形课程教学顾问同兼职教授吴昆英先生建议，家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为关键。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症同韧带损伤机会。他补充说，健康鞋应具备以下元素：

　　1）、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症；

　　2）、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度；

3）、前足有不同围度的采取，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度；

　　4）、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。

　　3、基于不同情况采取保暖性好的鞋袜

如棉鞋、毛巾袜，既暖同又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。

　　4、常换洗同晾晒鞋袜

小孩好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖同。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。

　　5、每晚用热水给孩子泡脚

每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使孩子的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助孩子快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。