2024-01-12 儿童健康 38
喝惯了果汁、配方奶、咸淡适中的菜水、菜汁,宝宝可能就对白开水就不感兴趣了。
一、如何让宝宝喜欢喝水
1、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝,就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。
2、换新的漂亮的器皿给宝宝喝水,宝宝喜欢颜色鲜艳的或者有动物图案的器皿。
3、宝宝喜欢同人说话,可以一边同他聊天,一边喂水。
4、宝宝睡觉醒后同玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。
5、吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。
6、千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。
7、带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。
8、冲点淡淡的蜂蜜水给孩子喝。一点点的再淡淡,一直到完全不加。
9、让饮料远离宝宝视线。
在运用以上每种方式时,不用要求每次喝多少,只要宝宝喝了喝一口也要鼓励,如果每次给宝宝喝水时,宝宝拒绝,就过一会儿再给,一定不要给宝宝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去,相信宝宝会再爱上白开水的。
二、在游戏中爱上白开水
找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给宝宝,一只杯子给大人,然后来玩儿鈥湼杀€澋挠蜗罚看胃杀家娴陌驯永锏乃雀伞�
用比赛的方法。宝宝可以同爷爷奶奶爸爸妈妈比,也可以同哥哥姐姐弟弟妹妹比,看谁先喝完。同前者比的时候,让宝宝先喝完,然后一起为他喝彩。同后者比的时候,大人就在一旁给他加油。
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